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5 février 2023

Auteur : carolewery

Formation coach Je pédale pour ma forme 2022

mercredi, 05 janvier 2022 par carolewery

Vous êtes passionné.e de vélo et vous souhaiteriez partager votre passion avec d’autres ? 

Devenez coach Je pédale pour ma forme. Après avoir suivi une formation de six modules, vous serez à même d’accompagner des groupes de cyclistes débutants. L’objectif ?

Amener votre groupe à pédaler en toute confiance et sécurité; parcourir 30km ; passer un moment convivial; et redécouvrir votre commune.

Agenda

Module 1 : Code de la route      

Mardi 08 février 2022 de 19h à 21h à Marche-en-Famenne    

Module 2 : Création d’itinéraire

Mardi 15 février 2022 de 19h à 21h à Rendeux            

Module 3 : Mécanique vélo       

Samedi 19 février 2022  à Rendeux

Module 4 : Premiers secours 

Date à confirmer   

Module 5 : Les subsides, aides et primes pour le vélo 

Mardi 08 mars 2022 de 18h30 à 20h30 en visioconférence   

Module 6 : Encadrement d’un groupe cyclo       

Samedi 19 mars 2022 de 9h30 à 12h30 à Marche-en-Famenne    

Prix

Gratuit pour les habitants des communes des GAL de la coopération « La mobilité pour tous ! »:

  • Le GAL Botte du Hainaut (Beaumont, Chimay, Froidchapelle, Momignies et Sivry-Rance)
  • Le GAL Entre-Sambre-et-Meuse (Florennes, Gerpinnes, Mettet et Walcourt)
  • Le GAL Jesuishesbignon.be (Amay, Berloz, Donceel Faimes, Flexhe-le-Haut-Clocher, Geer, Oreye, Remicourt, Verlaine, Villers-le-bouillet et Waremme
  • Le GAL Pays de l’Ourthe (Durbuy, Erezée, Hotton, Houffalize, La Roche-en-Ardenne, Manhay et Rendeux)
  • Le GAL Romana (Rochefort, Marche-en-Famenne et Nassogne)

Conditions

  • Être cycliste (sportif ou quotidien)
  • Avoir 18 ans
  • Être en possession d’un permis de conduire

Pré-inscription : ici

Pour plus d’information sur la formation ou le programme Je pédale pour ma forme : c.wery@paysourthe.be ou visitez www.jppmf.be

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A vélo, à l’école !

lundi, 13 décembre 2021 par carolewery

À chaque rentrée scolaire se pose la question de l’organisation des trajets vers l’école. Chaque jour, nous sommes plusieurs à faire le même chemin vers l’école. Alors, pourquoi ne pas le partager ?

Dans le cadre de son projet LEADER La mobilité pour tous ! et du projet d’Enseignement à la Mobilité et à la Sécurité Routière (EMSR) de la région Wallonne, le GAL accompagne les écoles communales de Hotton et des Lys à Nadrin et Wibrin dans la mise en place de leur vélo-bus.

Le Vélo-bus est un système d’accompagnement des enfants à vélo à l’école, sous la conduite d’adultes : parents, grands-parents, voisins, personnel communal, etc. C’est un moyen sain, gai, économique et convivial de se rendre à l’école.

Concrètement, un groupe d’enfants est mené jusqu’à l’école par des adultes. Les élèves « montent » dans le vélo-bus à différents endroits sur un itinéraire prédéfini et selon un horaire fixe.

Le système vélo-bus comporte plusieurs avantages. Il permet notamment d’assurer un maximum de sécurité aux enfants sur le chemin de l’école, de responsabiliser les enfants aux droits et devoirs du piéton et de leur permettre d’acquérir une marche sécurisée, de simplifier la vie des parents en partageant les nombreux trajets, d’améliorer la qualité de vie aux abords de l’école et de favoriser les contacts et la convivialité dans le quartier ou le village.

Nous désirons associer à ce projet les familles, les enseignants, la commune et les voisins.

C’est pourquoi nous vous proposons de nous rejoindre lors d’une séance d’information début 2022 sur ce projet de mise en place de ce beau projet.

Cliquez ici pour vous inscrire !

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La Vallée à Vélo

mercredi, 15 septembre 2021 par carolewery

Dimanche 19 septembre 2021 de 13h30 à 18h00

Comme chaque année, le GAL participera à la Vallée à Vélo avec le GRACQ de Rendeux.

Au programme :

  • Présentation des projets du GAL et du GRACQ
  • Test d’un Bike 43
  • Présentation du projet Vélo sans âge et test de son triporteur électrique
  • Animations pour les enfants
  • Et bien d’autres surprises !

Plus d’info : c.wery@paysourthe.be – 084 37 86 41

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Journée de la mobilité à Manhay

mercredi, 15 septembre 2021 par carolewery

Samedi 18 septembre 2021 de 9h à 18h

Ce samedi l’équipe du GAL Pays de l’Ourthe tiendra un stand lors de la Journée de la Mobilité à Manhay. Cette événement sera l’occasion de vous rencontrer et de vous présenter nos projets de mobilité douce et les autres !

Au programme :

  • Présentation du projet Vélo sans âge et test de son triporteur électrique
  • Animations pour les enfants
  • Produits locaux (box apéro sous réservation)
  • Parcours sportifs et familiaux à pied ou à vélo
  • Test de trottinettes électriques et VTT à assistance électrique (réservation obligatoire)
  • etc.

Plus d’info : Facebook – Site web de la commune de Manhay

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    4 Webinaires sur le Cyclisme et la santé

    mardi, 12 janvier 2021 par carolewery

    Vous êtes coach Jppmf ?

    Vous encdrez des groupes de cyclistes ?

    Ces webinaires sont faits pour vous !

    Je pédale pour ma forme organise à destination de ses coaches Jppmf 4 webinaires sur le cyclisme et la santé. Ceux-ci seront dispensés en ligne les jeudis 19h entre les mois de janvier et février :

    28 janvier | Pathologies et accidents classiques dus à la pratique du vélo – Dr Rondeaux CHU de Charleroi

    04 février | Aspects généraux cardio-vasculaires et gestion de l’effort – Dr Ancion du Centre hospitalier de Liège

    11 février | Diététique – Dr Willemart de la Clinique du sport de Namur

    18 février | Ergonomie et démonstration sur matériel – Thomas Geoffroy, licencié en kinésithérapie et réadaptation

    Ces modules de formation ayant lieu en ligne, nous avons décidé de les ouvrir au public, mais attention les places sont limitées !

    Public cible et prioritaire : coach Jppmf et accompagnateurs vélo

    Réservation obligatoire : https://jppmf.be/coach-1.html…

    Remarques : Vous aurez la possibilité de suivre les webinaires en français ou en néerlandais.

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